Informationen
Die SnoreFree Methode
basiert auf wissenschaftlich fundierten Übungen aus der Logopädie zur gezielten Stärkung und Straffung des Gewebes im HNO Bereich.SnoreFree kann die Schlaf- und Lebensqualität innerhalb weniger Wochen deutlich steigern.
Die Grundursache des Schnarchens ist fast immer eine muskuläre Schwäche im Rachen und Hals, das Gewebe erschlafft und behindert im Schlaf den Atemweg. Es gibt es 3 anatomische Lokalitäten wo Atemwegs- Verengungen auftreten können. Nämlich am Gaumensegel, am Zungengrund und am Kehlkopf-Eingang.Durch das gezielte orale Muskeltraining bleibt der Atemweg im Schlaf weiter offen. So wird das Schnarchen deutlich reduziert und im Idealfall kann man sich so auch komplett therapieren.
Die App beinhaltet
- 36 leicht verständliche Video-Übungen
- 4 Level Trainingsplan
- Personalisiert für beste Ergebnisse
- Strukturiertes Dashboard
- Tägliche Erinnerung
- Anatomische Animationen
- Meditationen zum Einschlafen
- Tipps & Tricks
- In Deutsch & Englisch mit Ton und Untertitel
Werden Sie dauerhaft schnarchfrei, ohne Operation und ohne teure oder unbequeme Hilfsmittel.
Mit nur 10 Minuten täglichem Training
spüren 80% unserer User bereits nach wenigen Wochen eine deutliche Reduktion ihres Schnarchens. Sie wachen erholter auf und ihre Lebensqualität ist somit wesentlich verbessert.
Durch die freie Atmung im Schlaf steigt die Sauerstoffsättigung im Blut, der Schlaf ist wieder erholsamer, das Immunsystem wird gestärkt, und die allgemeine Leistungsfähigkeit gesteigert.
Zusätzlich bieten wir unseren Usern viel Information Rund um das Thema gesunder Schlaf, Schlafhygiene und Schnarchvermeidung. Das Angebot wird noch mit anatomischen Erklärungen, Atemübungen und Meditationen ergänzt.